いつもご飯に入れるのは、【キヌア】。
スーパーフードと言われてますね。独特な匂いもします。
NASAでも注目している食品なようです。
鍋蓋から見るお米の立ち具合が、とてもワクワクし、早く食べたい❗と食欲をそそります☺️
最近は、ニキロ体重も増えまして47キロ。
私としては、47キロはちと重い😱身長が無いので。
けど食欲が復活し、毎日お弁当を作って行きます。
【身体が資本】
本当にそうですね。
肝臓の具合は、精密検査をしないと薬の処方も今のところは出来ないそうです。
魚のお刺身でユッケを作ったり、豆腐を揚げたりと内臓に良いモノを作ったりしています。
ほぼ毎日摂っていますサプリメント。
ビタミンと、青汁です。
魔法瓶に作り、仕事をしながら飲んでいます。
まぁ、サプリを摂れば大丈夫なんて気持ちはありませんが、普段摂れない大量の野菜を必要なだけ身体に入れれたら、身体も喜ぶかな？って思いまして。
やがて47歳。
身体を労り病に向き合い、猫達のために更に活動を拡げられるよう、頑張るしかありません☺️
