降圧剤を飲み初めてからは、肩こりや頭痛は無くなりました。
ずっと前に、眼が真っ赤になり内出血のようになったことがあり、あれも高血圧からだと分かりました。
ずいぶん前にも相当上がっていたんでしょうね(^_^;)
気づいて本当に良かった～💨
タコ足とアボカド、トマトのマリネ。
血圧を下げるレシピらしいです。アボカドが凄く効果あると。
バジルにレモン汁と、ハーブソルトにオリーブ油でソースを作りました。
物足りないので、先日に作りました玉ねぎの黒酢漬けの汁だけを混ぜたら、とても美味しくなりました😁
自分の身体は自分で守らなきゃね。
けど、ココロが度々折れてしまうので、そんな時はビタミン剤のような人に甘えてみよう。元気になれますから。
黒仔猫ちゃんは、水曜日にペット葬祭さんにお願いします。
